Sobre o Jiu Jitsu
Como aumentar sua energia na hora do treino de jiu jitsu?
A comida é o principal combustível do atleta, mesmo se ele use inúmeros suplementos. Selecionar os alimentos que você vai consumir é tão importante, ou até mais, que sua rotina de treinos.Vamos dar algumas dicas de como aumentar sua energia na hora d...
por Lets Roll Kimonos 04/08/2020
